c 1000

[...] dietę i jak ją utrzymać? Trochę obawiam się iść do dietetyka, by nie płacić niewiadomo ile, by dostać jakiegoś gotowca, w którym posiłki będą wymagały ode mnie zakupienia 1000 produktów, by do danego dania dosypywać po garści z nich, a czas przygotowania zniechęci mnie do dalszego kontynuowania tego. No i inna kwestia jest taka, że jak [...]

[...] Błonnik 1,8 g Białko 24,5 g Sól 0,15 g Koncentrat białka serwatki: 20 g Izolat białka serwatki: 5 g Hydrolizat kolagenu wołowego : 5 g Inulina 2 g Witamina C 50 mg 63% Koenzym Q10 10 mg Witamina D 50 μg 1000% Chrom 40 μg 100% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_FitProtein_Shake-opis36682.html

[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg:120 -przysiad: PYTANIE: Pomóżcie mi ruszyć sadełko i nabrać mięśni, myślę o braniu i.m winstrolu. Co do oponki tygodniowo robię ponad 1000 brzuszków(różnych) Na treningu mma zapier*** Z doświadczenia wiem, że osiągi wyrabiałem długim czasem spędzonym na ćwiczeniach( chodzi że niektórzy na siłowni robią [...]

[...] na temat otyłości i odchudzania. "Zapotrzebowanie powinno być obliczane z uwzględnieniem wieku i rodzaju podejmowanej aktywności. Zazwyczaj kobietom przepisuje się dietę 1000-1200 kcal, męźczyznom 1400-1600 kcal. Jeśli nie nastąpi utrata wagi, dieta może być skorygowana poprzez zmniejszenie liczby kalorii, ale nigdy nie powinna ona wynosić [...]

[...] jakich porach dnia je stosowac Trec DAA Ultra - 120 kaps Bio Tech USA - Amino Fuel Trec GABA 750 - 60 kaps ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps ActivLab L-Carnityne 1000 Super - 30 kaps MAM tez jabczan kreatyny i hmb ale od tego zrobie sobie przerwe. w diecie ponizej mam jeszcze bialko nie wiem jakie jest najleprze czy te moze byc które [...]

[...] Kolagen typ II 450 mg - tym Siarczan chondroityny 90 mg Natywny kolagen typ II 3 mg Siarczan glukozaminy 2KCl 200 mg - w tym Siarczan glukozaminy 150 mg Ekstrakt Boswellia serrata (60% kwasu boswelinowego) 100 mg Witamina C 80 mg 100% Ekstrakt Imbiru (5% gingeroli) 50 mg Kwas hialuronowy 15 mg Mangan 2 mg 100% Miedź 1000 µg 100%

[...] 100 17-21 100 Dieta - dziennie 2100 kcal - Protein - 222, Węgle 124, tłuszcz - 40 Suple: Jod, selen, witaminy Olimp Vita-Min multiple sport, L-carnityna 1000 mg/tabs 2 tabsy dziennie, pół godziny przed każdym posiłkiem zielona kawa, w ciągu dnia 2 x zielona herbata. T3- podczas tygodni off ładowanie węglowodanymi 4 dni - [...]

[...] jem ok 18..wiem wiem zaraz mnie zbluzgacie ze tak nie powinnam ale... No i dodam ze chce zgubic troszke tłuszczyku z brzuszka.cwicze tez abs..mam ok 170 cm i 57 kg. jem ok 1000 kcal dziennie.zdrowe posiłki.zero słodyczy smazonych rzeczy.duzo wody( a własnie co sądzicie o tych wodach smakowych np.cytrynowa czy truskawkowa.moge takie pic zamiast [...]

[...] choć jeden prawidłowy wynik z tych trzech spotkań otrzyma testery i dodatkowo weźmie udział w losowaniu jednej z pięciu nagród dodatkowych... A nagrodą dodatkową jest DAA 1000 od Activlab, ale o tym produkcie więcej info wkrótce, tymczasem zapoznajcie się z artykułem na temat działania tego suplementu: [...]

[...] tyję i chudnę. Do tej pory stosowałam wszystkie możliwe diety, wszystkie niskokaloryczne. Wahania wagi 40-68 kg. Obecnie pragnę schudnac do ok. 50 kg. Obecnie spozywajac 1000kcal moja waga albo stoi w miejscu albo spada bardzo powoli. Zdaje sobie sprawę, że wyniszczyłam swój organizm i teraz powinnam go naprawić. Co najlepiej byłoby [...]

[...] na dodatek jeszcze sam ustalam co mi lepiej z czym wchodzi. 190cm 77kg. Chce dobić do 90, ale w takim tempie to za dwa lata nie dojdę. Po treningu 30 gram białka. Posiłki 4x 1000 kalorii 5 posiłek to gainer z białkiem. Jakieś 5tys, w DNT 4200.. Klata 101, brzuch 88, bic 33, udo 55. Jak stało tak stoi od 3 miesięcy. Jakieś rady? Myślałem, że [...]

[...] PO TRENINGU BANAN B 1,96/T0,59/W 36,43/162 KCAL ODŻYWKA BIAŁKOWA B 21/W6/T2/129KCAL ŁACZNIE:B22,6/W42,43/T2,59/291KCAL DODATKOWO: Mleko sojowe (pół szklanki) B3,4/W0,2/T1,7/32KCAL ŁĄCZNIE: B158/W62/T101/1802 SUPLEMENTY:ODŻYWKA BIAŁKOWA (ELITE XT), VITA MIN POWER I ANTI-OX (OLIMP), BCAA ( XTREME ANTICATABOLIX),GOLD GLUCOSAMINE 1000 (OLIMP).

Witam, prosiłbym ekspertów o opinie na temat spożywanych przeze mnie supli. Co biorę (Dawka): Vital Max L-Karnitine L-30000 Liquid (25ml L-1000 20-30min przed treningiem) Olimp GTF Organic Chromium (1cap rano do śniadania) Trec Life Energgy (1tab rano, 2tab 30-40min przed treningiem) Vital Max Lecitine (2x4cap przed głównymi posiłkami) Olimp HMB [...]

[...] mcg.........200% Biotyna..................................100 mcg..........67% Witamina B12 (cyjankobalamina)............10 mcg........1000% Magnez...................................200 mg...........67% Wapń.....................................300 mg...........37% [...]

[...] mg/kg 417 Mangan mg/kg 187 Sόd % 1,2 Sól % 3,5 Enzym Fitaza U/kg 2500 Witamina A j.m./kg 75000 Witamina D3 j.m./kg 12000 Witamina E j.m./kg 1000 Witamina K mg/kg 26 Witamina B12 mg/kg 0,26 Biotyna mg/kg 0,75 Cholina mg/kg 2130 Kwas foliowy mg/kg 8,25 Niacyna mg/kg 392 Kwas pantotenowy [...]

[...] brzuch. Jednak od pewnego czasu dopadła mnie porządna stagnacja, ktorej nie moge przełamać zmieniając metody treningowe, ombinując z żarciem. Pewnie gdybym dowalił jeszcze z 1000-1500kcal do diety to by szło, ale nie chce sie zatłuszczać nawet na zime. Dlatego postanowiłem w końcu sięgnąć po koks. OCzywiscie mam jeszcze pewne wahania co do tego, [...]

Witam wszystkich Nie bardzo wiedzialem do jakiego dzialu się udac, ale wybralem w koncu „odchudzanie" mimo, ze kojarzy mi się z „babskimi" dietami 1000 kal itp. Na wstepie napisze cos o sobie. Mam 22 lata, trenuje prawie 2 lata na silowni. Chciałbym przeprowadzic na sobie profesjonalna redukcje. Moim celem jest 10 - 12 % BF. Jestem z natury [...]

[...] tak stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: wszystkie przewidziane finanse na cykl: 4-6 msc 1000 zł uwagi i sugestie: Zdjęcia są spakowane w rar prosze je otworzyć i można przedstawić kilka wariantów ! Proszę o pilną odpowiedz i czy produkty można zakupic u was w [...]

[...] one od sponsora OFRY SPORT następujące zestawy: I zestaw wspomagający odchudzanie dla kobiety 2x koktajle heppalife 550g Termal stack extreme 120kaps 4x lcarnitine 1000 30kaps Iso vit 500ml II zestaw wspomagający odchudzanie dla kobiety 1x koktajl heppalife 550g Lcarnitine platinum liquid 1000ml Błonnik 250g CLA 120kaps Termal [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/IonStar_Sport_Sirup_liquid_i713_d400x400.jpg AMINOSTAR IonStar Sport Sirup liquid 1000 ml AMINOSTAR IonStar Sport Sirup liquid to niezwykle wydajny koncentrat , dzięki któremu możemy przygotować niskozmineralizowany napój hipotoniczny - doskonale uzupełniający płyny i dodający energii w sytuacjach zwiększonego [...]